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11月14、15日晩ご飯

晩ごはんは軽め。少量作。食べても体重は増えヘン(-_-;)
てか、減っている… このままだとまた入院になるやもしれんから
困る。まだ何も食べる気力なし。水ばっか飲んでます。

14日
1114 晩ごはん (500x333)

《豚とたまねぎの甘辛炒め》
調味料は砂糖と醤油だけなのに美味しい。冷凍肉で。

《簡単おつまみΘエリンギの梅のりあえ》
エリンギあったので作りました。

《我が家の納豆*ゆかり&マヨネーズ》
納豆にゆかりとマヨ入れるだけ簡単。小パック納豆で。

《*貝われ菜のお味噌汁*》
話題入り援護!ワカメ追加でin。えごま油もプラスで。

15日
1115 晩ごはん (500x319)

鱈がセールだったので一切れ買い、常備菜用に2品。
そや、胡瓜とピーマン食べなアカンわ…

《簡単!!絶品!!鱈の照り焼き♡》
これ簡単で美味しかった。

《◆簡単副菜胡瓜の中華風◆ 》
ゴマ乗せれば和風になる便利なレシピ。ポリポリウマ~

《ピーマンとエリンギのじゃこ炒め》
ジャコ1パック消費の為に、一品これ作りました。

《我が家の定番~ワカメちりめん♪》
残りのジャコはこちらに。あちこちにお礼状を書いてるもんで
手が腱鞘炎みたいになり、スダチの飾り切りができなかった(-_-;)

《切干大根と揚玉の味噌汁★やさしい味です》
切干と野菜を煮、味噌溶き、お椀に揚げ玉とねぎを入れ注ぐだけ。
お手軽に切干が摂れていいな… アクをマメに取らんとね。

《酢飯で☆紅生姜と大葉のおにぎり》
これもヘビロテ。お寿司食べたいけど食べられない、紅生姜
消費にもなるし。冷凍保存ご飯50gで作。

以上2日分晩ご飯でした。
お立ち寄りくださりありがとうございました♪


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プロフィール

Dellaたん

Author:Dellaたん
日々のご飯日記です。
2014.01.20からcookpadさんにレシピを載せ始めました。

最近はボッチ生活になり、
パン・お菓子作りもサボり中。

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