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スパイス使いで減塩狙い♪小一時間で作った簡単晩ご飯

こんばんは♪お立ち寄りくださりありがとうございます。
昨日はかなりのすねモード。2013年に始めていればとグチグチ。

でも、勉強してたし、そんなにレシピサイトに興味なかったんで自業自得やわ。

レシピupしても、レシピ本に載っても儲からヘンし。

さて、今日の晩ごはんです。昨日アップしたのは後で。

0408晩ごはん (418x272)

≪インド:簡単タンドリーチキン≫
インド:簡単タンドリーチキン (350x246)
鶏もも肉から揚げ用がセールだったんで、ヨーグルトとスパイスたっぷりの
マリネ液に漬けこみ焼きました。マリネ液もったいないんで
液ごと焼いた^^; セール品ってなんで粗悪なんやろね。

ネットスーパーさんには感謝しているけど、直接目で見て買いもの
できない不便さ、足元を見られている感じがするわ。

≪カレー味のシャカシャカポテト≫
カレ味のシャカシャカポテト (350x264)
新じゃが皮ごとで美味しい。リピレシピ。チキン焼いている間に作りました。
バジル増しで。

≪カレー研究会報告本格インド風人参サラダ≫
カレー研究会報告本格インド風人参サラダ (350x256)
少し太めの千切りにした人参に、油でプチプチしたクミンホールとレモン汁などを
加えて混ぜるだけ簡単。

≪デトックス★スパイシー・ラタトユーユ≫
デトックス★スパイシー・ラタトユーユ (350x250)
ホールトマト缶と茄子、パプリカ等で。簡単美味。
これを煮ている間にサラダができました。

≪ブロッコリーとたまごのサラダ≫
ブロッコリーとたまごのサラダ (350x256)
今日、届いたばかりのブロッコリーの花が咲きかけでイライラMAX!
足元を見られてるよな~ ホンマ…
割高なモン買うてるんやから、せめてまともな品物を届けてほしい!イズミヤさん!

≪簡単❀胡麻ドレッシング❀≫
ブロッコリーのサラダに使った胡麻ドレは持ちネタを使いました。
少量で。

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テーマ:ごはん日記(写真付き) - ジャンル:日記

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Dellaたん

Author:Dellaたん
日々のご飯日記です。
2014.01.20からcookpadさんにレシピを載せ始めました。

最近はボッチ生活になり、
パン・お菓子作りもサボり中。

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